Kim Ne Dediyse
Havuç, besin değeri yüksek ve sağlığa faydalı birçok özelliği olan bir sebzedir. Havuç, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır ve birçok sağlık faydası sunar. Taze olarak tüketilmesi önerilir. Havuç Besin Değerleri Havuç Besin Değerleri...
Çilek, kırmızı renkte, sulu ve tatlı bir meyvedir. Genellikle yaz aylarında yetişir ve dünya genelinde birçok kişi tarafından sevilir. Antioksidanlar, C vitamini, lif ve diğer besin maddeleri bakımından oldukça zengindir. Ayrıca, çileğin bağışıklık sistemini...
Karpuz, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olup, %90’dan fazlası su olan ve serinletici etkisiyle bilinen lezzetli bir meyvedir. Hem tatlı hem de ferahlatıcı olması nedeniyle özellikle sıcak havalarda tercih edilir. Karpuzun besin değeri düşük...
Avokado, özellikle sağlıklı yağlar açısından zengin, besleyici bir meyvedir. Ana bileşeni tekli doymamış yağ asitleri olan oleik asittir. Ayrıca lif, potasyum, C, E, K vitaminleri ve B vitamini kompleksi ile doludur. Avokado, kalp sağlığına...
Hurma, besin değeri yüksek, tatlı bir meyve olup, özellikle Orta Doğu ve Kuzey Afrika bölgelerinde yaygın olarak yetişir. Hurma Besin Değerleri 100 gram taze hurmanın yaklaşık besin değerleri: 100 Gram Taze Hurmada Bulunan Besin...
