Avokado Yemenin Faydaları ve Zararları
Avokado, özellikle sağlıklı yağlar açısından zengin, besleyici bir meyvedir. Ana bileşeni tekli doymamış yağ asitleri olan oleik asittir. Ayrıca lif, potasyum, C, E, K vitaminleri ve B vitamini kompleksi ile doludur. Avokado, kalp sağlığına...
